Peso e altura ideal para 15 anos
Aos 15 anos, a altura mediana segundo a OMS é de 169 cm para meninos e 161,7 cm para meninas.
| Meninos | Meninas | |
|---|---|---|
| Peso de referência* | ≈ 56,6 kg | ≈ 52,8 kg |
| Altura mediana | 169 cm | 161,7 cm |
| IMC mediano | 19,8 | 20,2 |
* A OMS não publica tabela de peso por idade acima de 10 anos. O peso de referência é estimado multiplicando o IMC mediano pelo quadrado da altura mediana. Na adolescência, o indicador recomendado é o IMC para a idade.
Peso e altura entre 13 e 17 anos
| Idade | Peso meninos | Altura meninos | Peso meninas | Altura meninas |
|---|---|---|---|---|
| 13 anos | ≈ 44,3 kg | 156 cm | ≈ 46 kg | 156,4 cm |
| 14 anos | ≈ 50,6 kg | 163,2 cm | ≈ 50,1 kg | 159,8 cm |
| 15 anos | ≈ 56,6 kg | 169 cm | ≈ 52,8 kg | 161,7 cm |
| 16 anos | ≈ 61,3 kg | 172,9 cm | ≈ 54,7 kg | 162,5 cm |
| 17 anos | ≈ 64,8 kg | 175,2 cm | ≈ 55,7 kg | 162,9 cm |
Dos 14 aos 15 anos, a altura mediana aumenta 5,8 cm nos meninos e 1,9 cm nas meninas, e o peso, cerca de 6 kg e 2,7 kg. Nessa fase o estirão de crescimento é mais intenso nos meninos, enquanto as meninas já desaceleram.
Crescimento aos 15 anos
Aos 15 anos a maioria das meninas atingiu ou está muito próxima da altura final. Os meninos continuam crescendo, ainda que em ritmo menor depois do pico. A partir desta fase, ganhos de peso costumam refletir mais o aumento de massa muscular nos meninos e de gordura corporal nas meninas. A OMS recomenda manter pelo menos 60 minutos diários de atividade moderada a vigorosa, além de exercícios de fortalecimento 3 vezes por semana. O consumo de álcool, tabaco e cigarros eletrônicos é proibido para menores e prejudica o desenvolvimento. O sono de 8 a 10 horas segue recomendado.
Perguntas frequentes
Qual a altura normal aos 15 anos?
A altura mediana pela OMS é 169 cm para meninos e 161,7 cm para meninas. A estatura dos pais influencia bastante; o pediatra avalia a curva ao longo do tempo.
Quanto deve pesar uma criança de 15 anos?
Aos 15 anos o peso é avaliado pelo IMC para a idade. O IMC mediano é 19,8 (meninos) e 20,2 (meninas), o que corresponde a cerca de 56,6 kg e 52,8 kg na altura mediana.
Quantos centímetros uma criança cresce dos 14 aos 15 anos?
Em média, 5,8 cm nos meninos e 1,9 cm nas meninas, segundo as medianas da OMS.